AUTOTRATAMIENTO DOLOR DE RODILLA Y MENISCO

Durante más de 30 años de investigación y práctica terapéutica, los autores han desarrollado un método singularmente eficaz para liberarte por fin del dolor articular. En este libro aprenderás: ò cómo se va gestando el dolor de rodilla y por qué las terapias convencionales casi nunca ayudan a largo plazo ò cómo funcionan los músculos, huesos y articulaciones ò cómo puedes tratar tú mismo tus problemas de rodillas con eficacia mediante este método, que consiste en la combinación de: osteopresión ligera, masaje fascial con rodillos y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos.